Torskrygg med äggsås är riktig klassisk husmanskost. Torskrygg som tillagas i ugn blir saftig och serveras här med kokt potatis och en äggsås som är smaksatt med citron och persilja…. [Fortsätt läsa]
Kategori: Fisk
Fisk i god tomatsås och potatis. Smidigt att tillaga då allt, utom såsen, tillagat i samma form. Innehåller endast 410 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: ½ msk olivolja 1 liten… [Fortsätt läsa]
Perfekt lunchrätt för 1 person med få kalorier och som bidrar med många gram protein per portion. Innehåller 365 kcal och 45 gram protein/portion. Potatisen kan rostas i förväg, och… [Fortsätt läsa]
Lättlagad currygryta med lax och haricots verts. Öka eller minska mängden currypasta efter hur stark du vill ha den och experimentera gärna med olika grönsaker. Innehåller endast 325 kcal/portion. Servera… [Fortsätt läsa]