Hälsosam och vegansk nudelrätt som passar perfekt både som den är eller som tillbehör till en kinesisk måltid. Innehåller endast 290 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 100 gram risnudlar ½-1… [Fortsätt läsa]
Tonfiskbowl – kalorisnål
Perfekt lunchrätt för 1 person med få kalorier och som bidrar med många gram protein per portion. Innehåller 365 kcal och 45 gram protein/portion. Potatisen kan rostas i förväg, och… [Fortsätt läsa]
Kalorisnål sås som passar till det mesta
En väldigt kalorisnål sås som passar till det mesta. 1 portion på 60 gram sås innehåller endast 34 kcal och 6 gram protein. Ingredienser: 1 ½ – 2 dl fettfri… [Fortsätt läsa]
Frasiga smördegssnurror
Lättlagade smördegssnurror som är fasiga på utsidan och krämiga på insidan. Passar utmärkt som tillbehör till t.ex. soppa, som ett inslag på buffébordet eller bara som ett gott snacks. Ingredienser… [Fortsätt läsa]