Riktigt mättande proteinrik och kalorisnål bowl fylld med smakrik kyckling, rostade grönsaker och krämig sås. Innehåller endast 350 kcal och 55 gram protein/portion. Du kan variera vilka grönsaker du vill… [Fortsätt läsa]
Ugnsrostade morötter och rödbetor
Enkelt och smakrikt av fantastiska rotsaker. Här kommer färgglada morötter och söta rödbetor som ugnsrostas med örtkryddor. Passar både som tillbehör eller som en förrätt toppad med t.ex. smulad fetaost…. [Fortsätt läsa]
Ugnsrostad zucchini med svamp och broccoli
Goda blandade grönsaker som passar både som tillbehör till många olika rätter och som topping i t.ex. en kyckling bowl. Du kan tillaga även champinjonerna och broccolin i ugnen tillsammans… [Fortsätt läsa]
Nyttig kladdkaka
Ett enkelt recept som ger en saftig och nyttigare och ganska kalorisnål kladdkaka. Dessutom är den glutenfri. Innehåller 450 kcal och18 g protein för hela kakan, och ca 110 kcal/portion… [Fortsätt läsa]