Superenkel och snabblagad burgare mellan två skivor toast med det där lilla extra som lyfter den till nya höjder. Ingredienser till 2 portioner: 2 hamburgare alternativt 200 gram nötfärs 2… [Fortsätt läsa]
Lax med stekt ris -kalorisnål
En lättlagad laxmiddag rik på omega-3 som blir klar på en kvart. Innehåller endast 435 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 tummestor bit ingefära, riven 1 vitlöksklyfta, riven 2 msk… [Fortsätt läsa]
Spenat- och kesogratäng med tonfisk – kalorisnål
Proteinrik och kalorisnål gratäng som är både hälsosam och mättar ordentligt. Innehåller endast 285 kcal/portion och ca 32 gram protein/portion. Ingredienser till 2 portioner: 2 ägg 150 gram färsk spenat… [Fortsätt läsa]
Tarte-tatin med karamelliserade fikon
Supergod upp och nervänd mjuk och saftig kaka med karamelliserade fikon och en hint av apelsin och vanilj. Ingredienser: Botten/toppen: 9-10 färska fikon, halverade på längden 1 1/2 dl rårörsocker… [Fortsätt läsa]