Jerkryddad torsk med krämig krossad majs är en kalorisnål rätt som för tankarna till Karibien. Innehåller endast 340 kcal/portion och tar ca 30 minuter att tillaga. Ingredienser till 2 portioner:… [Fortsätt läsa]
Etikett: 300kcal
Allt i samma panna är smidigt och sparar både tid och disk. Här en kalorisnål fiskrätt med rökt paprika och tomater. Innehåller endast 260 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1… [Fortsätt läsa]
Krämig polenta toppad med den sicilianska grönsaksröran caponata. En kalorisnål, hälsosam och glutenfri mat rätt som är full av näringsämnen och som garanterat mättar ordentligt. Innehåller endast endast 330 kcal/portion…. [Fortsätt läsa]
Kalorisnål enpannerätt med kyckling, fräscha grönsaker och örtpesto. Välj den pesto du gillar bäst, jag valde ramslökspesto. Innehåller endast 340 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 msk olivolja 1 gul… [Fortsätt läsa]