Allt i samma panna är smidigt och sparar både tid och disk. Här en kalorisnål fiskrätt med rökt paprika och tomater. Innehåller endast 260 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1… [Fortsätt läsa]
Etikett: alltisammapanna
Kalorisnål enpannerätt med kyckling, fräscha grönsaker och örtpesto. Välj den pesto du gillar bäst, jag valde ramslökspesto. Innehåller endast 340 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 msk olivolja 1 gul… [Fortsätt läsa]
Stekta grönsaker med risoni och chorizo är en både hälsosam, kalorisnål och färgrik rätt. Innehåller endast 390 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 tsk olivolja ½ liten purjolök, skivad 1… [Fortsätt läsa]
Smakrika grönsaker tillagade i samma gryta med ris och svamp blir en välsmakande och nyttig vegetarisk middagsrätt. Innehåller endast 280 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 200 gram basmatiris 1 msk… [Fortsätt läsa]