Färgrik och mättande tonfisksallad med krämig citrondressing som endast innehåller 415 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 dl ris 2 ägg ½ rödlök, tunt skivad 2 små nävar ruccolsallad 2… [Fortsätt läsa]
Etikett: fitnessfood
Ugnsbakade och karamelliserade kycklingbröst med en smakrik kryddblandning. Servera ihop med klyftpotatis och/eller dina favoritgrönsaker. Innehåller endast 225 kcal/portion (exklusive tillbehör) Ingredienser till 2 portioner: 2 skinnfria kycklingbröstfiléer 1 msk… [Fortsätt läsa]
Kalorisnålt, gott och hälsosamt. Fetaost tillagad i en spiskumminkryddad tomatsås och serverad ihop med gott pitabröd. Innehåller bara strax under 500kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 näve grönkål 100 gram… [Fortsätt läsa]
Smakrik varmrökt lax med fräsch mangosalsa. Vill du ha en mer matig rätt kan du lägga till kokt eller bakad potatis. Innehåller endast 440 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 2… [Fortsätt läsa]