Hälsosam och mättande lunch- eller frukostmacka. Krämig avokado fungerar som smöralternativ och passar utmärkt ihop med stekt ägg. Innehåller endast 385 kcal/portion. Ingredienser till 1 macka: 1 tomat, halverad några… [Fortsätt läsa]
Etikett: frukost
Lättrostat surdegsbröd med mosad avokado och mjukkokt ägg är både mättande och passar både till frukost och mellanmål. Ingredienser till 2 mackor: 2 skivor surdegsbröd 1 avokado 2 ägg 1… [Fortsätt läsa]
Klassisk omelett med krämiga stuvade champinjoner. En klassiker som är både budgetvänlig, mättande och även perfekt lchf-mat. Ingredienser till 2 portioner: 250 gram champinjoner, skivade 1/2 lök, finhackad 1 msk… [Fortsätt läsa]
Nyttiga formar med ugnsbakade havregryn serverade med en topping av yoghurt, kanel och blåbär eller andra bär efter säsong. Passar lika bra att servera till frukost eller som ett litet… [Fortsätt läsa]