Sallad med köttfärsspett och ajvar blir denna veckas kalorisnåla. Innehåller ca 450 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner. 250 gram nötfärs 1 vitlöksklyfta, pressad 1/2 tsk salt 1/2 tsk sambal oelek… [Fortsätt läsa]
Etikett: kalorisnålt
Denna superenkla rätt innehåller max 300 kcal/portion. Smidigt med mat där allt tillagas i samma form. Ingredienser till 2 portioner: •300 g kycklinglårfilé •150 g squash i bitar •150 g… [Fortsätt läsa]
Detta är en rätt som jag gör ofta! Använder du dig av ingredienserna nedan ger den max 500 kcal/portion inklusive en normalportion nudlar (men då utan chutney och yoghurt). Struntar… [Fortsätt läsa]
Detta är en riktigt god och lättlagad rätt som går ganska snabbt att tillaga. Håller man sig till receptet hamnar man strax under 600 kcal. Struntar man i dem är… [Fortsätt läsa]