Hälsosam, kalorisnål och mättande spenatsoppa som går utmärkt att frysa in. Innehåller endast 190 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 25 gram smör 1 purjolök, skivad 200 gram potatis, skalad och… [Fortsätt läsa]
Etikett: 200 kcal
Lågkalorivariant på hamburgare utan bröd, serverad i en bowl med ugnsstekt potatis och krämig dressing. Innehåller endast 210 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 stor potatis, i grova tärningar 1… [Fortsätt läsa]
Väldigt snabblagad och välsmakande köttgryta tillagad på helgens köttrester. Det går bra att använda vilket köttslag som helst. Innehåller endast 225 kcal/portion. Föredrar du att tillaga rätten med rått kött… [Fortsätt läsa]
Grön soppa med broccoli, grönkål, ingefära, koriander och gurkmeja blir en nyttig lunch med riktigt låg fetthalt. Innehåller endast 185 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 6 dl grönsaksfond, egen eller… [Fortsätt läsa]