En god och väldigt kalorisnål fiskgryta. Variera med att tillaga med kyckling om du vill. Innehåller endast så lite som 150 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 1 msk olivolja 2… [Fortsätt läsa]
Etikett: fitness
Mager, superenkel och snabblagad men full med smak. Klar på ca 15 minuter och innehåller bara strax under 400 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 200 gram nudlar 1 msk olja… [Fortsätt läsa]
Lättlagad, kalorisnål och på bara 5 ingredienser. Innehåller endast 330 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 16 kycklingvingar 1 ¼ dl japansk soja 140 gram brunt farinsocker 5 msk vitvinsvinäger ½… [Fortsätt läsa]
Snabblagad och smakrik tillagad på kina- eller savojkål och fullkornsris. Toppa gärna med ett stekt ägg. Vill du göra den helt vegansk uteslut ägget. Tar ca 20 minuter att tillaga… [Fortsätt läsa]