Lättlagad allt-i-samma-form rätt, som är enkel att förbereda, och som sköter sig själv i ugnen. Dessutom kalorisnål. Innehåller endast 360 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 180 gram grillad kronärtskocka, på… [Fortsätt läsa]
Etikett: fitness
Fräsch och kalorisnål lunchrätt som endast tar ca 10 minuter att tillaga. Innehåller endast ca 360 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 200 gram tonfisk i olja (på burk) 1 avokado… [Fortsätt läsa]
Smakrik och dekorativ risrätt med scampi eller räkor som endast innehåller 470 kcal/portion. Mättar ordentligt och är dessutom lättlagad. Ingredienser till 4 portioner: 2 msk olja 1 lök, skivad 1… [Fortsätt läsa]
God och mättade sandwich som är perfekt att göra när man har överbliven kokt eller grillad kyckling i kylen. Innehåller bara ca 460 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 50 gram… [Fortsätt läsa]