Konserverad tonfisk och majs är en bra vardagsräddare när tiden är knapp. Dessutom hälsosam, budgetvänlig och kalorisnål. Innehåller endast 385 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 225 gram potatis 1 msk… [Fortsätt läsa]
Etikett: fitnessfood
God, smakrik, få ingredienser och supersnabb att tillaga, med andra ord den perfekta måltiden en stressig vardag. Dessutom kalorisnål med bara 180 kcal/portion. Lägg till ris och rätten innehåller ändå… [Fortsätt läsa]
Hälsosam och värmande vegansk ramen med champinjoner och miso . Vegansk och kalorisnål. Innehåller endast 280 kcal/portion och tar ca 20 minuter att tillaga. Ingredienser till 2 portioner: 7 ½… [Fortsätt läsa]
Otroligt god, hälsosam och krämig spaghetti med grönkålspesto. Innehåller strax under 500 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 150 g grönkål, ansad vikt 1 näve basilikablad1 liten vitlöksklyfta 3 msk pumpafrön… [Fortsätt läsa]