Wokade grönsaker, nudlar och kräftstjärtar i god och smakrik sås. Lättlagad och smakrik rätt som går att variera med olika sorters grönsaker och skaldjur. Ingredienser till 4 portioner: 250 gram… [Fortsätt läsa]
Asiatisk biff med grönsaker – kalorisnål
Marinerade och stekta skivor av mager biff, röd paprika och med en välsmakande sås förgyller denna klassiska kinesiska rätt. Kalorisnål och innehåller endast 290 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 225… [Fortsätt läsa]
Nachos med murklor, oliver och rödlök
En lite lyxigare variant på ugnsgratinerade nachos som passar perfekt till ett glas bubbel eller ett smakrikt stilla vin. Ingredienser till 4 portioner: 1 påse nachos (ca 200 gram) 3… [Fortsätt läsa]
Kyckling flatbröds wrap – kalorisnål
Flat- eller pitabröd fyllt med kyckling, paprika och chipotle mayo blir en mättande och kalorisnål måltid som är klar på bara 15 minuter. Innehåller endast 355 kcal/portion. Ingredienser till 2… [Fortsätt läsa]