Grillad tonfisk med ponzudressing och korianderrisnudlar är kalorisnålt, fettsnålt och klart på bara 20 minuter, vilket gör det till en enkel mitt i veckan måltid för en person. Är ni… [Fortsätt läsa]
Etikett: 400kcal
Flatbrödspizza med turkiska smaker blir för en snabblagad och enkel lunch- eller middagsrätt. Kalorisnål och innehåller endast 450 kcal/portion. Tillaga äggen i riktigt het olja för att få till en… [Fortsätt läsa]
Kalorisnål och smakrik pastarätt med chorizo och kapris som tillagas med endast fem ingredienser. Innehåller endast 390 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 140 g linguine pasta 4 små eller två… [Fortsätt läsa]
Kåldolmar är inte speciellt svårt att göra – bara lite pilligt. Här en ganska mager variant tillagad på kycklingfärs serverad i en mustig gräddsås. Innehåller endast 445 kcal/portion. Vill du… [Fortsätt läsa]