Fantastiskt goda och mättande kycklingwraps som är både kalorisnåla och proteinrika. Innehåller endast 410 kcal och hela 50 gram proteiner/portion. Ingredienser till 2 portioner: 225 gram kokt eller grillad kycklingfilé… [Fortsätt läsa]
Etikett: magert
Lättlagad currygryta med lax och haricots verts. Öka eller minska mängden currypasta efter hur stark du vill ha den och experimentera gärna med olika grönsaker. Innehåller endast 325 kcal/portion. Servera… [Fortsätt läsa]
En japanskinspirerad teriyakibuljong med champinjoner och spenat. En nyttig och lätt lunch eller middag. Innehåller endast 125 kcal/portion. Toppa gärna soppan med en rå äggula och lite chiliflakes. Då tillkommer… [Fortsätt läsa]
Smakrik curry med skogschampinjoner i en fyllig tomatmasala kryddad med ingefära, fänkålsfrön och spiskummin. Innehåller endast 350 kcal/portion. Servera med ris eller naanbröd för en komplett måltid. Ingredienser till 2… [Fortsätt läsa]