En festlig och kalorisnål rätt med scampi och auberginer, som blir klar på ca 20 minuter. Jag gillar att använda råa scampi, men man kan lika väl använda de som… [Fortsätt läsa]
Etikett: magert
Kalorisnål, hälsosam grillad lax med chipotle och lime. Serveras i tortillabröd tillsamman med kål, koriander och färsk chili. Innehåller ca 430 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 1 tsk salt 2… [Fortsätt läsa]
Kalori- och fettsnål pastarätt som passar perfekt t.ex. efter träningen. Packad med smak, kalcium och fibrer. Dessutom riktigt mättande och innehåller endast 500 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 msk… [Fortsätt läsa]
Kalorisnål gryta med köttfärs och sötpotatis. Allt tillagas i samma gryta och sköter sig själv på spisen. Smidigt värre. Innehåller 370 kcal/portion, om du väljer nötfärs. Ännu magrare om du… [Fortsätt läsa]