Spaghetti med kapris och tomater – kalorisnål

Spaghetti med kapris och tomater – kalorisnål

Väldigt lättlagad, vegetarisk pastarätt med en lite kryddig smak som innehåller endast 465 kcal/portion.


Ingredienser till 2 portioner:
  • 200 g spaghetti
  • 2 msk olivolja
  • 1 vitlöksklyfta, skivad (kan uteslutas)
  • 1 röd chili, urkärnad och finhackad
  • 200 g körsbärstomater, halverade
  • 2 tsk kapris, grovhackad
  • riven parmesanost, till servering

Tillagning:

Koka spaghettin, enligt instruktion på förpackningen.
Hetta under tiden upp olivolja i en stekpanna med, tillsätt vitlök (om du använder det) och stek den under omrörning tills den är gyllene. Tillsätt chili, tomater och kapris och stek i ytterligare 3–4 minuter tills tomaterna börjar mjukna och falla sönder.
Tillsätt 2 matskedar av pastavattnet till tomatblandningen, häll sedan av pastan och lägg den i stekpannan och blanda allt väl. Smaka av med salt och svartpeppar. Servera med nyriven parmesanost.

Spaghetti med kapris och tomater – kalorisnål

Fler kalorisnåla recept hittar du HÄR