Wokad eller stekt lövbiff med smakrik sås med asiatiska smaker. Klar på 30 minuter och innehåller bara 440 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 msk japansk soja ¼ dl kycklingbuljong… [Fortsätt läsa]
Etikett: broccoli
Kalorisnål fräsch sommarmat, med varmrökt lax och krämig broccolipuré, som går väldigt snabbt att tillaga. Innehåller endast 395 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 2 bitar varmrökt lax, á 125 gram… [Fortsätt läsa]
Smakrikt, matigt bröd med broccoli som du enkelt rör ihop och passar till soppor eller med bara lite smör och en ostskiva på. Vill du ha ett lite kompakt bröd… [Fortsätt läsa]
Grön soppa med broccoli, grönkål, ingefära, koriander och gurkmeja blir en nyttig lunch med riktigt låg fetthalt. Innehåller endast 185 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 6 dl grönsaksfond, egen eller… [Fortsätt läsa]