En japanskinspirerad teriyakibuljong med champinjoner och spenat. En nyttig och lätt lunch eller middag. Innehåller endast 125 kcal/portion. Toppa gärna soppan med en rå äggula och lite chiliflakes. Då tillkommer… [Fortsätt läsa]
Kategori: Soppor
En kalorisnål, smakrik och rejäl soppa som mättar ordentligt. Innehåller endast 310 kcal/portion. Även enkel att variera med grönsaker efter säsong. Ingredienser till 4 portioner: 600 gram potatis, skuren i… [Fortsätt läsa]
En utsökt, lite kryddig soppa full av järn och dessutom fettsnål. Klar på under en halvtimme och innehåller endast 270 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 2 tsk hel spiskummin en… [Fortsätt läsa]
En värmande och smakrik soppa med en bas på rostade grönsaker. God, lättlagad, hälsosam och kalorisnål. Innehåller endast 360 kcal/portion. Vill du minska ytterligare på kalorierna så kan du byta… [Fortsätt läsa]