Kycklinggyros med tomater, ajvar och tzatziki. Blir klara på 15 minuter och innehåller endast 360 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 stort kycklingbröst ½ msk olja 1 liten vitlöksklyfta, krossad… [Fortsätt läsa]
Kategori: Varmrätter
Att tillaga piggvar på låg värme i ugnen är ett utmärkt sätt att få till en god och välsmakande fiskrätt. Dessutom sköter den sig själv i ugnen och ger tid… [Fortsätt läsa]
Klassisk omelett med krämiga stuvade champinjoner. En klassiker som är både budgetvänlig, mättande och även perfekt lchf-mat. Ingredienser till 2 portioner: 250 gram champinjoner, skivade 1/2 lök, finhackad 1 msk… [Fortsätt läsa]
Kalorisnål och värmande morots- och bönsoppa toppad med skivad mandel. Lättlagad och mättande soppa som innehåller endast 295 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 1 msk rapsolja 1 gul lök, hackad… [Fortsätt läsa]