Grön matig sallad med sojabönor, solroskärnor, avokado och gurka blir en god bas för denna veckas kalorisnåla. Ihop med en bit mager fisk blir det en komplett och mättande maträtt…. [Fortsätt läsa]
Etikett: kalorisnålt
Med smaker som för tankarna till Mexiko serveras denna öppna fajitas ihop med en krämig guacamole. Innehåller endast 320 kcal/portion och tar max en halvtimme att tillaga. Ingredienser till 4… [Fortsätt läsa]
Köttfria hamburgare som går lika bra att tillaga på grillen som i ugnen. De är superenkla att tillaga och kräver väldigt lite förberedelse. Klara på under 30minuter. Innehåller endast 430… [Fortsätt läsa]
Denna soppa får sin hetta från harissa, den varma chilipepparpastan från Marocko. Klar på 20 minuter och innehåller bara 220 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 1 gul lök, finhackad 1… [Fortsätt läsa]
Denna vegetariska spenat- och ricottapaj är både god, smakrik och kalorisnål. Klar på mindre än en timme men går också bra att förbereda, frysa in och tillaga en annan dag… [Fortsätt läsa]
Mogna tomater, vitlök, olivolja, färsk basilika och lite svartpeppar är allt du behöver för att göra en riktigt god och smakrik spaghettisås. Dessutom kalorisnål med 470 kcal/portion. Ingredienser till 4… [Fortsätt läsa]
Klassiska smaker i kombination av lax, citron och pepprig rucola i denna läckra pastarätt. Klar på minuter och håller sig precis under 500 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 180 gram… [Fortsätt läsa]
Krämig kycklingstroganoff med crème fraiche, smaksatt med paprikapulver och några skvättar Worcestershiresås. Innehåller endast 380 kcal/portion. Gott att servera ihop med couscous, ris eller att använda som fyllning i bakad… [Fortsätt läsa]
Med bara några få ingredienser fixar du till denna goda bakade potatis. Receptet är både glutenfritt och mättande samt innehåller bara 385 kcal/portion. Ingredienser till 2 portion: 2 bakpotatis 2… [Fortsätt läsa]
Vegetarisk soppa som passar en vardagsmiddag, som en värmande lunch eller som förrätt. Serveras med fördel ihop med något gott bröd. Innehåller endast 250 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 2… [Fortsätt läsa]