Smakrik mandelpesto smaksätter dessa kycklingwraps, som passar lika bra som en enklare lunchrätt eller att ta med på utflykten. Tar ca 20 minuter att tillaga och innehåller bara 410 kcal/portion…. [Fortsätt läsa]
Kategori: Fågel
Strimlad kyckling toppar denna färgglada, kalorisnåla asiatisk-inspirerade rätt – klar på under en halvtimme och dessutom kalorisnål. Innehåller endast 460 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1/2 tsk fem kryddor, kinesisk… [Fortsätt läsa]
Detta är en variant på den klassiska italienska rätten Piccata Milanese. Här en lite enklare variant med kyckling istället för kalvkött. Riktigt god och lätt att förbereda. Servera antingen med… [Fortsätt läsa]
Kalorisnål enpannerätt med kyckling, fräscha grönsaker och örtpesto. Välj den pesto du gillar bäst, jag valde ramslökspesto. Innehåller endast 340 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 msk olivolja 1 gul… [Fortsätt läsa]
Smakrik och lite kryddig kycklinggryta som serveras ihop med proteinrikt quinoa. Kalorisnål rätt som endast innehåller 340 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: ½ msk olivolja 1 liten gul lök, skivad… [Fortsätt läsa]
Att laga hel kyckling i ugn, ihop med de tillbehör man vill ha, är ett smidigt och lätt sätt att få ihop en middag på tycker jag. Jag brukar fylla… [Fortsätt läsa]
En riktigt krämig och god kycklinggryta med rosépeppar. Så magiskt gott och perfekt att servera till både vardag och helg. 400 gram kycklingfilé (bröst eller lår), grovt strimlad I gul… [Fortsätt läsa]
Krämig kycklingstroganoff med crème fraiche, smaksatt med paprikapulver och några skvättar Worcestershiresås. Innehåller endast 380 kcal/portion. Gott att servera ihop med couscous, ris eller att använda som fyllning i bakad… [Fortsätt läsa]
Hälsosam nudelrätt som är klar på under 30 minuter och endast innehåller 390 kcal/portion. Gillar man inte grönkål går det så klart att byta ut mot vitkål eller annan sort…. [Fortsätt läsa]
Kycklingspett som marinerats i smakrik och god marinad och sen grillas, är riktigt god sommarmat tycker jag. Här i en kombination med lite hetta och sötma. Ingredienser till 4 portioner:… [Fortsätt läsa]