Lite mer kalorier än vad mina kalorisnåla recept normalt innehåller, men ändå mager och lite festlig rätt. Perfekt om man vill äta lite kalorisnålare även på helgen. Denna rätt ta… [Fortsätt läsa]
Etikett: fitness
Det finns många varianter på denna köttfärsrätt. Jag har valt att lägga färsen i en ugnsfast form och lägga ört- och vitlöksbröd på toppen och gratinera hela härligheten en stund… [Fortsätt läsa]
Krämig och god sallad som är klar på under 20 minuter. Perfekt att tillaga om du har en färdigstekt kycklingfilé över. Annars kan du dela en filé på hälften längs… [Fortsätt läsa]
Mättande, smakrik Asieninspirerad rätt som innehåller endast ca 550 kcal/portion! Ingredienser till 2 portioner: 100 gram glasnudlar Neutral olja ½ purjo- eller gul lök, skivad ½ förp böngroddar ½ zucchini,… [Fortsätt läsa]
Vegetarisk, supersnabb och lätt att tillaga med mycket smak, så skulle jag vilja presentera dagens kalorisnåla lilla rätt. Passar perfekt en varm sommardag eller som ett litet mellanmål och mättar… [Fortsätt läsa]
Grön sparris finns ju att köpa i princip året runt, men passa på att göra denna nu när den svenska är som bäst! Vegetarisk och supergod grön lasagne som bara… [Fortsätt läsa]
Smakrik och supergod laxrätt som kan serveras som den är eller ihop med t.ex. kokt ris. Gillar man thaibasilika är det riktigt gott till. Snabblagad är den i alla fall… [Fortsätt läsa]
En ljummen och smakrik sallad som mättar fint och endast innehåller runt 430 kcal/portion. Tar ca 20 minuter att tillaga. Recept till 2 portioner: 2 msk olivolja ½ liten eller… [Fortsätt läsa]
Supergoda quesadillas fyllda med kyckling, bönor och ost. Snabblagad och perfekt att göra när man har överbliven tillagad kyckling i kylskåpet. Innehåller strax över 500 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner:… [Fortsätt läsa]
Mycket smakrik, kalorisnål och budgetvänlig pastarätt med smakrik tomat- och paprikasås. Innehåller ca 500 kcal/portion och tar ca 20 minuter att tillaga. Ingredienser till 2 portioner: 200 gram spaghetti 60… [Fortsätt läsa]
Swedish
Albanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
Finnish
French
German
Italian
Japanese
Portuguese
Russian
Spanish