Snabblagad och smakrik kalorisnål kycklingcurry. Blir klar på under 20 minuter och innehåller bara 360 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 1 stor röd chili, urkärnad 1 tumstor bit färsk ingefära,… [Fortsätt läsa]
Etikett: fitnessfood
Fiberrika och fettsnåla veggieburgare med mycket smak som mättar rejält. Innehåller endast 345 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 1 burk kikärter 400 gram, avrunna 1 citron, zest och saft från… [Fortsätt läsa]
En perfekt lättlagad allt-i-ett-rätt som är klar på ca en halvtimme. Fettsnål och innehåller bara 490 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 375 gram frysta klyftpotatis (eller hemlagade) 2 msk majonnäs… [Fortsätt läsa]
Grön soppa med broccoli, grönkål, ingefära, koriander och gurkmeja blir en nyttig lunch med riktigt låg fetthalt. Innehåller endast 185 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 6 dl grönsaksfond, egen eller… [Fortsätt läsa]