Asiatisktinspirerad laxrätt med nötig sesamdressing, lite heta grönsaker och len potatismos. En måltid som är hälsosamt, kalorisnål och rikt på omega-3. Innehåller endast 485 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1… [Fortsätt läsa]
Etikett: fisk
Ugnsstekt fänkål, lax och saftiga körsbärstomater tillagade i samma form är en smakrik och lättlagad kalorisnål rätt som är klar på ca 30 minuter. Innehåller endast 400 kcal/portion. Ingredienser till… [Fortsätt läsa]
Att tillaga piggvar på låg värme i ugnen är ett utmärkt sätt att få till en god och välsmakande fiskrätt. Dessutom sköter den sig själv i ugnen och ger tid… [Fortsätt läsa]
Laxfilé med örtkryddor i mustig tomatsås. Smidig och god varmrätt som tillagas i samma form. Ingredienser till 4 portioner: 1 msk olivolja 1 rödlök, skivad 1 zucchini, halverad på längden… [Fortsätt läsa]