Hälsosam, kalorisnål och mättande spenatsoppa som går utmärkt att frysa in. Innehåller endast 190 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 25 gram smör 1 purjolök, skivad 200 gram potatis, skalad och… [Fortsätt läsa]
Etikett: kalorisnålt
Mättande, rustik fiskgryta för två, med borlottibönor, svartkål och körsbärstomater. Innehåller endast 410 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 100 gram svartkål 2 msk olivolja 1 liten gul lök, finhackad 2… [Fortsätt läsa]
Tomatbaserad grönsaksgryta med bönor och halloumi. Blir klar på bara 25 minuter och blir en snabb och enkel lunch eller middag. Innehåller endast 470 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 3… [Fortsätt läsa]
Hälsosam och mättande lunch- eller frukostmacka. Krämig avokado fungerar som smöralternativ och passar utmärkt ihop med stekt ägg. Innehåller endast 385 kcal/portion. Ingredienser till 1 macka: 1 tomat, halverad några… [Fortsätt läsa]