En grön hälsojuice som är både uppiggande och väldigt nyttig.
Har testat lite olika blandningar, men just den här gillar jag. Vill man ha den mindre syrlig är det bara att minska ner på mängden citron, tycker du den blir för stark eller pikant – dra då ner mängden ingefära. Testa dig fram till din egen favoritblandning.
Drick denna när du känner för en extra liten energikick, behöver fasta några dagar eller som inslag i en längre renande fasta.
Receptet är till ett glas, men är ju enkelt att dubbla eller göra ännu fler.
Ingredienser till 1 glas:
- 1 st äpple Pink Lady
- 1/2 gurka
- 1 citron
- 1 stjälk stjälkselleri
- 30 gram färsk ingefära
- 20 gram grönkål
- 20 gram spenatblad
Tillagning:
Skölj samtliga ingredienser. Kärna ut äpplet. Skala citronen.
Kör sen samtliga ingredienser i en råsaftcentrifug. Häll upp i glas och drick helst direkt.
