Snabblagad och mättande macka med krämig sås, grönsaker och kyckling. Ingredienser till 1 macka: 1 rostad fullkornsmacka 100 gram fryst kyckling kebab 1 näve ruccola 5 cocktailtomater, delade 1 vårlök,… [Fortsätt läsa]
Biff med ris och ärtor – kalorisnål
En god köttbit med lite kryddsmör serverad med ris och gröna ärtor är en rätt som både mättar och ändå inte innehåller mer än ca 450 kcal/portion (lite beroende på… [Fortsätt läsa]
Smashad mandelpotatis med het dippsås
Galet goda tilltugg eller tillbehör som dessutom är väldigt enkla att göra. Mandelpotatis bidrar med en lite söt och nötig smak som passar perfekt ihop med en liten hetare dippsås…. [Fortsätt läsa]
Ugnsrostad spetskål med smörsås och nötter
Spetskål har en mild och fin smak och passar att äta antingen rå i sallader eller som tillagad på olika sätt. Testa göra denna ugnsbakade rätt med ljuvligt god smörsås… [Fortsätt läsa]