Wokad eller stekt lövbiff med smakrik sås med asiatiska smaker. Klar på 30 minuter och innehåller bara 440 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 msk japansk soja ¼ dl kycklingbuljong… [Fortsätt läsa]
Etikett: 400kcal
Hederliga fiskpinnar serverade med grönt ärtmos och rostade morötter. Både mättande och lättlagat. Innehåller endast 450 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 8 fiskpinnar ½ tsk currypulver 1 msk olja 200… [Fortsätt läsa]
Lättlagad fiskrätt tillagad på få men nyttiga och mättande ingredienser. Innehåller endast 450 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 200 g små färskpotatisar 1 majskolv 2 skinnfria laxfiléer 1 stor tomater… [Fortsätt läsa]
Endast fem ingredienser och ändå väldigt god och smakrik rätt. Dessutom supersnabb att tillaga tillaga och kalorisnål. Innehåller endast 445 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 200 gram salciccafärs 1/2 zucchini,… [Fortsätt läsa]