Tomatbaserad grönsaksgryta med bönor och halloumi. Blir klar på bara 25 minuter och blir en snabb och enkel lunch eller middag. Innehåller endast 470 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 3… [Fortsätt läsa]
Etikett: 500kcal
Mexikansk inspirerad kalorisnål rätt som kan serveras antingen på klassiskt vis eller små trekanter som fingerfood. Snabblagad, hälsosamma och fullspäckade med smak. Innehåller strax under 500 kcal/portion. Ingredienser till 2… [Fortsätt läsa]
En god köttbit med lite kryddsmör serverad med ris och gröna ärtor är en rätt som både mättar och ändå inte innehåller mer än ca 450 kcal/portion (lite beroende på… [Fortsätt läsa]
En perfekt lättlagad allt-i-ett-rätt som är klar på ca en halvtimme. Fettsnål och innehåller bara 490 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 375 gram frysta klyftpotatis (eller hemlagade) 2 msk majonnäs… [Fortsätt läsa]