En utsökt, lite kryddig soppa full av järn och dessutom fettsnål. Klar på under en halvtimme och innehåller endast 270 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 2 tsk hel spiskummin en… [Fortsätt läsa]
Etikett: mager soppa
God, mustig och mättande soppa tillagad på röda linser. Passar både som förrätt och varmrätt. Helt vegetarisk och är dessutom kalorisnål då den endast innehåller 235 kcal/portion. Ingredienser till 6… [Fortsätt läsa]
Mättande och värmande kalorisnål soppa med champinjoner och potatis toppad med krämig yoghurt och valnötter. Innehåller endast 310 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: ½ msk rapsolja 1 gul lök, tunt… [Fortsätt läsa]
Grön soppa med broccoli, grönkål, ingefära, koriander och gurkmeja blir en nyttig lunch med riktigt låg fetthalt. Innehåller endast 185 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 6 dl grönsaksfond, egen eller… [Fortsätt läsa]