Snabblagad och mycket kalorisnål omelett tillagad på äggvitor. Innehåller endast 159 kcal/portion och 16 gram protein. Ingredienser till 1 portion: 3 äggvitor (ca 1 dl) ½ zucchini, skivad 1 tsk… [Fortsätt läsa]
Etikett: proteinomelett
God och proteinrik tortilla/omelett med ganska få kalorier. Perfekt träningsmat helt enkelt. Innehåller ca 22 gram protein, 290 kalorier och 22 gram kolhydrater. Har du rester av kokt eller ugnsstekt… [Fortsätt läsa]