Kalorisnål och lättlagad fiskrätt som kräver minimala förberedelser. Allt tillagas i samma form och sköter sig själv i ugnen. Innehåller endast 445 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: ½ kg ny-… [Fortsätt läsa]
Etikett: rödspätta
Fisk och märkning. Det är nyttigt med fisk. Eller? Ja, det är väl som med det mesta – i lagom mängd! Genom att välja miljömärkta fiskar och skaldjur bidrar vi till… [Fortsätt läsa]
Om man har möjlighet att köpa fisk direkt från fiskaren brukar rödspätta vara en ganska billig fisk. Jag föredrar att köpa och tillaga den hel. Här gick jag ”all-in” med… [Fortsätt läsa]