Krämig overnight oats med yoghurt, päron, mandel och kanel – perfekt att förbereda på kvällen när du vill ha med sig frukosten eller vill ha ett gott och nyttigt mellanmål.
Ingredienser till 1 portion:
- 1 litet moget päron
- 4 msk havregryn
- ¼ tsk kanel
- 100 gram yoghurt, valfri sort
- 4 mandlar
- en liten näve björnbär
- en liten näve granatäpplekärnor
Tillagning:
Riv päronet och lägg i en liten förslutbar behållare eller syltburk med tättslutande lock.
Tillsätt havre, kanel och yoghurt. Blanda väl. Hacka mandlarna och strö på dem och toppa med björnbär och granatäpplekärnor. Ställ i kylen i minst 1 timme eller över natten innan du äter.
