Vaktelägg är inte bara en god delikatess och vackra att titta på. De innehåller även mycket bra vitaminer som t.ex. vitamin B1,A och B2 samt mycket järn och kalcium. I… [Fortsätt läsa]
Etikett: ägg
Omelett fylld med rödlök, getost och grönkål. Vegetarisk, glutenfri och kalorisnål. Innehåller endast 320 kcal/portion. Både enkel och snabb att tillaga. Ingredienser till 2 portioner: ½ msk olivolja 1 rödlök,… [Fortsätt läsa]
Med ett fåtal ingredienser trollar man snabbt och enkelt fram denna mättande, magra, hälsosamma vegetariska nudelrätt. Välj den sorts nudlar du gillar bäst. Oavsett sort landar kaloriintaget på max 250… [Fortsätt läsa]
Smakrika nudlar med chiliolja, ägg och pak choi. Kalorisnål rätt som innehåller endast 375 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 tsk vegetarisk olja 2 pak choi, halverade på längden 2… [Fortsätt läsa]
Champinjoner, ägg, grönkål och lök. Det enda som behövs för att få till en hälsosam och mättande en-panne brunch. Passar även som en av rätterna på buffébordet. Kalorisnål är den… [Fortsätt läsa]
Krämig och god sallad som är klar på under 20 minuter. Perfekt att tillaga om du har en färdigstekt kycklingfilé över. Annars kan du dela en filé på hälften längs… [Fortsätt läsa]
Härligt med nybakade frallor. Speciellt om de är lättlagade, nyttiga och kalorisnåla. Lätta att göra glutenfria om man väljer havregryn som är glutenfritt. Ingredienser till 6 stycken: 250 gram keso,… [Fortsätt läsa]
En god och färgrik sallad som passar perfekt på buffébordet eller som en mättande lunchrätt. Använd gärna vaktelägg om du får tag på det, ser elegant ut! Annars går det… [Fortsätt läsa]
God och lite lyxig frukost eller brunchrätt. Så gott att doppa sparrisen i den löskokta äggulan! Servera med mjukt bröd eller grissini. Ingredienser till 1 servering: 1 ekologiskt ägg 6… [Fortsätt läsa]
När jag köper ägg är det alltid, och utan undantag, ekologiska. Inte främst för att de är så mycket godare och bättre för min hälsa – men för hönsens skull!… [Fortsätt läsa]