Kalorisnålt, gott och hälsosamt. Fetaost tillagad i en spiskumminkryddad tomatsås och serverad ihop med gott pitabröd. Innehåller bara strax under 500kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 1 näve grönkål 100 gram… [Fortsätt läsa]
Etikett: fitness
Smakrik varmrökt lax med fräsch mangosalsa. Vill du ha en mer matig rätt kan du lägga till kokt eller bakad potatis. Innehåller endast 440 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 2… [Fortsätt läsa]
Variant på parisare som är en riktig klassiker baserad på nötfärs som här blandas med ägg, inlagda rödbetor, kapris och sedan läggs på en skiva rostat bröd och toppas med… [Fortsätt läsa]
Hälsosam, kalorisnål och mättande spenatsoppa som går utmärkt att frysa in. Innehåller endast 190 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 25 gram smör 1 purjolök, skivad 200 gram potatis, skalad och… [Fortsätt läsa]