Grön soppa med broccoli, grönkål, ingefära, koriander och gurkmeja blir en nyttig lunch med riktigt låg fetthalt. Innehåller endast 185 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 6 dl grönsaksfond, egen eller… [Fortsätt läsa]
Etikett: grönkål
Att göra egen pesto är både billigare och många gånger godare. Jag brukar variera mig och ibland göra en klassisk pesto med basilika och pinjenötter, ramslökspesto eller som här grönkålspesto…. [Fortsätt läsa]
Omelett fylld med rödlök, getost och grönkål. Vegetarisk, glutenfri och kalorisnål. Innehåller endast 320 kcal/portion. Både enkel och snabb att tillaga. Ingredienser till 2 portioner: ½ msk olivolja 1 rödlök,… [Fortsätt läsa]
Jag gillar verkligen grönkålschips. Det är både nyttigt och användbart. Jag brukar antingen äta dem som snacks, använda dem att garnera olika tilltugg med eller att toppa en poké bowl… [Fortsätt läsa]
I den här rätten strör man Nigellafrön, eller svartkummin, på filodegen. Det är en krydda som finns att köpa i välsorterade butiker. Smaken är lite som en kombination av muskot… [Fortsätt läsa]
Inte nog med att grönkål är riktigt gott – det är supernyttigt, sägs motverka en massa olika sjukdomar, rik på järn och dessutom trendig till tusen! Jag får ofta grönkål… [Fortsätt läsa]
Ibland när jag lagar vissa asiatiska rätter tycker jag det är gott att toppa rätten med sjögräschips. Tillför god smak och krispighet! Brukar finnas att köpa i välsorterade livsmedelsbutiker, är… [Fortsätt läsa]