Perfekt sommarsallad, picknickmat eller som lunchlåda. Innehåller endast 450 kcal/portion och smakar riktigt mumsigt. Ingredienser till 4 portioner: 250 fullkornspasta, jag använde penne 250 gram fettfri tjock yoghurt 2 tsk… [Fortsätt läsa]
Etikett: pasta
Tonfisk, kapris, ruccola, vitlök och spaghetti i en smakrik och kalorisnål kombo. Klar på 25 minuter och innehåller endast 410 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 150 gram spaghetti 1 msk… [Fortsätt läsa]
Superfräsch och smakrik pastarätt som är snabblagad. Blir klar på cirka 15 minuter. Vill du göra en vegansk variant uteslut ansjoviskräm och välj vegansk parmesanost istället. Ingredienser till 4 portioner:… [Fortsätt läsa]
Endast 290 kcal/portion och ändå riktigt mättande. Denna soppa med tortellini är både fiberrik och väldigt smakrik. Klar på ca 30 minuter. Ingredienser till 4 portioner: 1 msk olivolja 2… [Fortsätt läsa]