Scampi frästa i olja med vitlök, chili och persilja. Perfekt och snabblagad tapasrätt som med fördel serveras ihop med ett gott bröd att suga upp den goda och smakrika oljan… [Fortsätt läsa]
Etikett: scampi
Med smaker som för tankarna till Mexiko serveras denna öppna fajitas ihop med en krämig guacamole. Innehåller endast 320 kcal/portion och tar max en halvtimme att tillaga. Ingredienser till 4… [Fortsätt läsa]
Denna wokade rätt är både hälsosam, god, fett- och kalorisnål. Krispiga grönsaker, nudlar och mjälla fina scampi med smak av ingefära och röd curry. Innehåller bara 430 kcal/portion. Ingredienser till… [Fortsätt läsa]
Wokad scampi med ingefära, sesam, röd chili och goda grönsaker. Klar på 15 minuter och dessutom kalorisnål. Innehåller bara 275 kcal/portion (nudlarna inte inräknat om du serverar det till). Ingredienser… [Fortsätt läsa]
En festlig och kalorisnål rätt med scampi och auberginer, som blir klar på ca 20 minuter. Jag gillar att använda råa scampi, men man kan lika väl använda de som… [Fortsätt läsa]
När grillsäsongen är igång blir det ofta en hel del kött på grillen. Men jag gillar att antingen blanda och göra en, sk. ”Surf n Turf” eller att grilla endast… [Fortsätt läsa]
Smakrik och dekorativ risrätt med scampi eller räkor som endast innehåller 470 kcal/portion. Mättar ordentligt och är dessutom lättlagad. Ingredienser till 4 portioner: 2 msk olja 1 lök, skivad 1… [Fortsätt läsa]
Vet att det här med att flambera skrämmer många och att många också tror att det är jättesvårt – men det är det verkligen inte. Det behövs inga speciella verktyg… [Fortsätt läsa]
Perfekt kalorisnål lunchrätt med en lite annorlunda twist på den klassiska ”korv med bröd”. Korvbröd fyllt med smakrika scampi, het jalapeñomayo och söt mango. Fantastiskt gott och innehåller bara 495… [Fortsätt läsa]
Här kommer ett recept som smakar precis som en thaicurry ska, tycker jag. Fulladdat med goda smaker och toppad med jätteräkor. Servera gärna tillsammans med jasminris och toppa med massor… [Fortsätt läsa]