Smoothie fullproppad med vitaminer och järn, en bra start på dagen eller när som helst du behöver lite extra vitaminer eller energi.
Ingredienser till 1 glas:
- 1 apelsin, pressad
- ½ citron, pressad
- 2 nävar babyspenat
- 1/3 liten gurka
- 1 äpple, skalat och urkärnat
- 1 liten bit ingefära, skalad
Tillagning:
Skär äpple och gurka i mindre bitar. Riv ingefära och lägg allt i en mixer ihop med spenat och saften från apelsin och citron. Kör till en slät och fin konsistens, häll upp i ett högt glas och servera med ett par isbitar.