Nyttiga formar med ugnsbakade havregryn serverade med en topping av yoghurt, kanel och blåbär eller andra bär efter säsong. Passar lika bra att servera till frukost eller som ett litet… [Fortsätt läsa]
Morotssoppa med ingefära – kalorisnål
Kalorisnål och värmande morots- och bönsoppa toppad med skivad mandel. Lättlagad och mättande soppa som innehåller endast 295 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 1 msk rapsolja 1 gul lök, hackad… [Fortsätt läsa]
Pepparkakskladdkaka
Underbart len och krämig kladdkaka med en försiktig smak av pepparkaka. Till jul passar den utmärkt att servera med granatäpplekärnor och lättvispad grädde. Vill du utesluta pepparkakssmaken utesluter du de… [Fortsätt läsa]
Kalorisnål köttgryta på rester
Väldigt snabblagad och välsmakande köttgryta tillagad på helgens köttrester. Det går bra att använda vilket köttslag som helst. Innehåller endast 225 kcal/portion. Föredrar du att tillaga rätten med rått kött… [Fortsätt läsa]