En festlig och kalorisnål rätt med scampi och auberginer, som blir klar på ca 20 minuter. Jag gillar att använda råa scampi, men man kan lika väl använda de som… [Fortsätt läsa]
Etikett: 400kcal
Kalorisnål, hälsosam grillad lax med chipotle och lime. Serveras i tortillabröd tillsamman med kål, koriander och färsk chili. Innehåller ca 430 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 1 tsk salt 2… [Fortsätt läsa]
Kalorisnål gryta med köttfärs och sötpotatis. Allt tillagas i samma gryta och sköter sig själv på spisen. Smidigt värre. Innehåller 370 kcal/portion, om du väljer nötfärs. Ännu magrare om du… [Fortsätt läsa]
Ugnsbakad vit fisk med potatis, tomater och örter blir en kalorisnål, hälsosam och dessutom glutenfri måltid. Innehåller ca 390 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 5 små potatisar, ca 400 gram,… [Fortsätt läsa]