Klassisk omelett med krämiga stuvade champinjoner. En klassiker som är både budgetvänlig, mättande och även perfekt lchf-mat. Ingredienser till 2 portioner: 250 gram champinjoner, skivade 1/2 lök, finhackad 1 msk… [Fortsätt läsa]
Etikett: omelett
Hälsosamma, kalorisnåla och glutenfria ägg-pannkakor är en snabblagad favorit mitt i veckan. Innehåller endast 275 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 4 stora ägg 1 näve basilikablad Tomatsås: 2 tsk rapsolja,… [Fortsätt läsa]
Spansk tortilla är en omelett gjord på ägg och potatis, eventuellt lök. Här kommer en variant med purjolök, kallrökt lax och pepparrot. Passar både som en mättande lunchrätt ihop med… [Fortsätt läsa]
Omelett fylld med rödlök, getost och grönkål. Vegetarisk, glutenfri och kalorisnål. Innehåller endast 320 kcal/portion. Både enkel och snabb att tillaga. Ingredienser till 2 portioner: ½ msk olivolja 1 rödlök,… [Fortsätt läsa]