Här kommer ett recept på saftiga stora köttbullar i kronärtskockssås som bara innehåller strax under 500 kcal/portion. Ingredienser ill två portioner: 300 gram nötfärs, 10% 2 msk ströbröd 2 msk… [Fortsätt läsa]
Kategori: Kategorier
Första gången jag åt denna rätt var i Köpenhamn på 80-talet. En liten spansk bistro på en sidogata serverade detta – och jag blev helt förälskad! Oftast gör jag den… [Fortsätt läsa]
Sardellröra är riktigt gott – speciellt om det är sommarvarmt och saltbalansen behöver upprätthållas eller om man är förtjust i salta tilltugg bara. Originalet innehåller även kapris och görs på… [Fortsätt läsa]
Precis under 500 kcal/portion innehåller denna kalorisnåla rätt som serveras med en ansjovis- och rödlöksröra. Ingredienser till 2 portioner: 2 bitar torskrygg- eller filé a 125 gram 1… [Fortsätt läsa]