Här kommer recept på kycklingben som passar perfekt antingen att ta med på en picknick, som matiga snacks eller som en lunchrätt ihop med något gott tillbehör. Rätten är ganska… [Fortsätt läsa]
Etikett: 400kcal
Perfekt sommarsallad, picknickmat eller som lunchlåda. Innehåller endast 450 kcal/portion och smakar riktigt mumsigt. Ingredienser till 4 portioner: 250 fullkornspasta, jag använde penne 250 gram fettfri tjock yoghurt 2 tsk… [Fortsätt läsa]
Kalorisnåla örtfärsbiffar serverade med sötpotatisklyftor och sallad. Innehåller endast ca 450 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 300 gram kycklingfärs 400 gram sötpotatis, i klyftor 1 msk olja Örter, gärna blandade… [Fortsätt läsa]
En enkel, snabb och lättlagad laxrätt som blir klar på 20 minuter. Så pass kalorisnål, innehåller endast 354 kcal/portion, att du lätt kan lägga till ris eller potatis och ändå… [Fortsätt läsa]