Örtlax med broccoli

Örtlax med broccoli

En enkel, snabb och lättlagad laxrätt som blir klar på 20 minuter.
Så pass kalorisnål, innehåller endast 354 kcal/portion, att du lätt kan lägga till ris eller potatis och ändå landa på under 500 kcal.


Ingredienser till 2 portioner:
  • 2 skinnfria laxfiléer
  • 1 msk olivolja
  • Blandade färska eller torkade örter
  • Salt, peppar
  • 1 broccoli, delad i buketter
  • 1 citron

Tillagning:

Värm ugnen till 175 grader.
Lägg laxfiléerna i en ugnsfast form. Häll på oljan och krydda med salt, peppar och örter.
Tillaga mitt i ugnen ca 15 minuter.


Koka under tiden broccolibuketterna i lättsaltat vatten ca 10 minuter tills de precis börjar mjukna men ändå känns spänstiga.
Servera laxen  med broccoli och en citronhalva.

Örtlax med broccoli

Fler kalorisnåla recept finns HÄR

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.