Smakrika goda och kalorisnåla biffar gjorda på kycklingfärs. Serverar du dem som här ihop med en tomatsallad så landar du på 480 kcal/portion. Bryr du inte om kalorierna så är… [Fortsätt läsa]
Etikett: 500kcal
En kalorisnål och vegetarisk variant på enchiladas. Istället för tortillabröd har jag rullat fyllningen i zucchini och sen toppat med crème fraiche och god ost. Innehåller endast 470 kcal/portion. Ingredienser… [Fortsätt läsa]
Kalorisnål krispig lövbiff med sötsur chili- och ingefärssås. Innehåller endast 460 kcal/portion. Receptet är för tre portioner och lämpar sig även att ta med som matlåda dagen efter. Servera ihop… [Fortsätt läsa]
Kan man äta en biff med bearnaisesås och ändå hålla nere på kaloriintaget. Ja, så klart man kan. Med grönsaker som tillbehör och begränsad mängd sås går det faktiskt. Här… [Fortsätt läsa]