Smidig kalorisnål rätt som sköter sig själv i ugnen. Väldigt smakrik och mättar rejält fast den bara innehåller 390 kcal/portion. Klar på ca en halvtimme och resterna blir perfekt till… [Fortsätt läsa]
Etikett: alltisammaform
Galet god och smakrik allt-i-samma-form kyckling. Kryddig korv, oliver, tomater och vitlök i perfekt samspel. Servera potatis, pasta eller som här, ett gott bröd och någon god sås till så… [Fortsätt läsa]
Kalorisnål och lättlagad fiskrätt som kräver minimala förberedelser. Allt tillagas i samma form och sköter sig själv i ugnen. Innehåller endast 445 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: ½ kg ny-… [Fortsätt läsa]
Kalorisnål och lättlagad allt-i-samma-panna som räcker till många, eller ta med resterna som matlåda till jobbet. Innehåller endast 320 kcal/portion. Ingredienser till 6 portioner: 1 msk olivolja 1 gul lök,… [Fortsätt läsa]
Ugnsbakad vit fisk med potatis, tomater och örter blir en kalorisnål, hälsosam och dessutom glutenfri måltid. Innehåller ca 390 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: 5 små potatisar, ca 400 gram,… [Fortsätt läsa]
Riktigt god allt-i-ett gryta med mycket smak utan att vara allt för stark. Bli inte avskräckt av mängden kryddor, det blir varken för mycket eller för starkt. God att äta… [Fortsätt läsa]
Lättlagad allt-i-samma-form rätt, som är enkel att förbereda, och som sköter sig själv i ugnen. Dessutom kalorisnål. Innehåller endast 360 kcal/portion. Ingredienser till 4 portioner: 180 gram grillad kronärtskocka, på… [Fortsätt läsa]
Lax, sparris och små fina potatisar. Perfekt och fräsch mat i väntan på våren, tycker jag! Allt i samma form är smidigt. Sparar disk och känns lättlagat. En kalorisnål rätt… [Fortsätt läsa]
Denna superenkla rätt innehåller max 300 kcal/portion. Smidigt med mat där allt tillagas i samma form. Ingredienser till 2 portioner: •300 g kycklinglårfilé •150 g squash i bitar •150 g… [Fortsätt läsa]