God, mager och ändå mättande färsrätt med ett täcke av potatis. Lättlagad och perfekt att göra om man har kokt potatis över i kylen. Annars kokar man den snabbt om… [Fortsätt läsa]
Etikett: fitnessfood
Superenkel allt-i-samma-form recept som bara innehåller strax under 400 kcal/portion. God risonipasta i tomatsås med smält mozzarella på toppen. Klar på ca 30 minuter. Ingredienser till 2 portioner: 150 gram… [Fortsätt läsa]
Härligt med nybakade frallor. Speciellt om de är lättlagade, nyttiga och kalorisnåla. Lätta att göra glutenfria om man väljer havregryn som är glutenfritt. Ingredienser till 6 stycken: 250 gram keso,… [Fortsätt läsa]
Smakrik och god kycklingrätt med färska champinjoner. Man kan välja skogs- eller vita champinjoner, ta det du gillar eller har hemma! Färdig på en halvtimme och innehåller bara runt 390… [Fortsätt läsa]