En ljummen och smakrik sallad som mättar fint och endast innehåller runt 430 kcal/portion. Tar ca 20 minuter att tillaga. Recept till 2 portioner: 2 msk olivolja ½ liten eller… [Fortsätt läsa]
Etikett: fitnessfood
Supergoda quesadillas fyllda med kyckling, bönor och ost. Snabblagad och perfekt att göra när man har överbliven tillagad kyckling i kylskåpet. Innehåller strax över 500 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner:… [Fortsätt läsa]
Mycket smakrik, kalorisnål och budgetvänlig pastarätt med smakrik tomat- och paprikasås. Innehåller ca 500 kcal/portion och tar ca 20 minuter att tillaga. Ingredienser till 2 portioner: 200 gram spaghetti 60… [Fortsätt läsa]
Lättlagad laktovegetarisk rätt med polenta toppad med champinjoner, mozzarella, sallad och balsamvinäger. Innehåller ca 300 kcal/portion. Receptet är för 6 portioner och äter man inte hela håller den sig lätt… [Fortsätt läsa]