Sallad Niçoise med tonfisk och ägg, som ger 30 g protein per portion fungerar bra som en välsmakande proteinboost efter ett träningspass, eller som en mättande och snabblagad lunchrätt. Innehåller… [Fortsätt läsa]
Etikett: proteinrik
Smakrik och lite kryddig kycklinggryta som serveras ihop med proteinrikt quinoa. Kalorisnål rätt som endast innehåller 340 kcal/portion. Ingredienser till 2 portioner: ½ msk olivolja 1 liten gul lök, skivad… [Fortsätt läsa]
En glutenfri, proteinrik kaka som är lite som en blandning av cheesecake och sockerkaka. Väldigt populär i Japan där den är känd som Souffle Cheesecake eller Cotton Cheesecake. Väldigt lättbakad… [Fortsätt läsa]
Perfekt brunch eller frukosträtt att göra om man har rester av ugnsstekta grönsaker. Annars går det bra att steka upp vilka grönsaker man vill och har hemma och ändå få… [Fortsätt läsa]